Santé
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Livres, Santé, 2017
David S. Ludwig – Au secours, j’ai toujours faim ! (2017)
Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids le prouvent: ce n’est pas parce qu’on mange trop que l’on grossit, mais que c’est parce que l’on grossit que l’on mange trop. Pourquoi? Parce que les cellules adipeuses affamées par une alimentation déséquilibrée stockent tout ce qu’elles peuvent. Et déclenchent des envies de grignoter.…
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Bien-être, Livres, Santé
Meik Wiking – Le Livre du Hygge
Le hygge, c’est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d’un gros orage. C’est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d’une table ornée de bougies. C’est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de…
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Livres, Santé
Le grand livre de ma grossesse 2017-2018
La 7e édition d’un livre unique qui réunit informations médicales et conseils de mamans ! Une fois encore, les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), en étroite collaboration avec le groupe aufeminin.com, compilent leur savoir pour le rendre accessible à toutes. Ce livre est une véritable mine d’informations concrètes et rassurantes pour vivre pleinement la fabuleuse aventure de votre grossesse. Les…
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Livres, Santé
Le grand livre de l’hypertension artérielle
En France, l’hypertension artérielle, avec plus de 12 millions de personnes traitées, représente la première pathologie chronique. A l’annonce de la maladie, certains patients se retrouvent démunis et beaucoup d’entre eux manquent d’informations, avec pour résultat un traitement insuffisant ou mal adapté. Rédigé par des experts, ce livre pratique et exhaustif s’appuie sur les derniers travaux de recherche et répond aux différentes questions que…
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Bien-être, Livres, Santé
Hal Elrod – Miracle Morning
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du…
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Bien-être, Livres, Santé, Spiritualité
Christophe André – Méditer, jour après jour
Méditer c’est s’arrêter S’arrêter de faire, de remuer, de s’agiter. Se mettre un peu en retrait, se tenir à l’écart du monde. Au début, ce qu’on éprouve semble bizarre : il y a du vide (d’action, de distraction) et du plein (tumulte des pensées et des sensations dont on prend soudainement conscience). Il y a ce qui nous manque : nos repères et des choses à faire ; et, au bout d’un moment, il y a l’apaisement qui provient de ce manque. Les choses…
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Bien-être, Livres, Santé
Lise Bourbeau – Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même
Après avoir commencé sa carrière dans le domaine de la vente, Lise Bourbeau écrit son premier livre en 1987, intitulé Écoute Ton Corps – ton plus grand ami sur la Terre et fonde sa propre maison d’édition « Les Éditions E.T.C. » Ce premier livre est devenu le livre le plus vendu au Québec. En 25 ans, il atteint un chiffre record de plus de 425 000 exemplaires vendus. Depuis 1988 jusqu’à ce jour, elle a écrit dix-neuf autres livres qui, eux…
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Bien-être, Livres, Santé
La mécanique sexuelle des hommes
Comment faire durer le plaisir ? Tout sur l’éjaculation précoce, rapide, lente, absente… Lorsque les rapports sexuels entre un homme et une femme sont agréables, il est fâcheux que l’éjaculation masculine survienne trop rapidement. Les deux amants, interrompus trop tôt dans leurs divertissements amoureux, se sentent souvent déçus… Et si, au contraire, la venue de l’éjaculation se fait trop attendre, la relation sexuelle finira par devenir…
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Livres, Santé
Le bicarbonate et ses vertus
Fréquemment cité parmi les remèdes dits « de grand-mères », le bicarbonate de soude est réputé pour faciliter la digestion, redonner couleur et saveur aux légumes secs, préserver la fraîcheur et la teneur en éléments nutritifs des légumes verts, rendre les pâtes à gâteaux légères, réduire l’acidité des confitures, faire pétiller les jus de fruits… Ce produit 100% naturel, peu onéreux, peut aussi être utilisé à la maison pour laver, récurer,…
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Livres, Santé
Laurent Alexandre – La mort de la mort
La révolution de la vie ou comment la biotechnologie va bouleverser l’humanité. La génomique et les thérapies géniques, les cellules souches, la nano-médecine, les nanotechnologies réparatrices, l’hybridation entre l’homme et la machine sont autant de technologies qui vont bouleverser en quelques générations tous nos rapports au monde. Il est aussi probable que l’espérance de vie doublera au minimum, au cours du XXIe siècle. Le face-à-face entre…
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